лучшие смарт весы 2019

Умные весы — это эволюция традиционных напольных весов, они подключаются к вашему Wi-Fi или через Bluetooth к вашему мобильному телефону, чтобы следить за рядом показателей, включая ваш вес, индекс массы тела, и даже сердечный ритм. Они отправляют ваши результаты в фитнес-приложение, где вы сможете просмотреть их на своем телефоне более подробно.

Что именно измеряют смарт весы?

Традиционные весы просто измеряют ваш вес, однако умные весы рассматривают различные показатели, чтобы дать вам общее представление о вашем теле. Некоторые из наиболее распространенных показателей, которые вы узнаете с помощью умных весов, включают:

Индекс массы тела — это измерение определяет соответствует ли ваш вес вашему росту. Рекомендуемый ИМТ для любого здорового взрослого человека должен быть в пределах 18,5-24,9.

Процентное содержание жира в организме — слишком большое количество жира может увеличить риск сердечных заболеваний, гипертонии, диабета и даже некоторых форм рака. Но вы не всегда можете судить по внешнему виду человека. Таким образом, лучший показатель — это процентное соотношение жира в организме. Это количество накопленного жира по сравнению со всеми другими компонентами тела. Оно, очевидно, будет варьироваться в зависимости от пола и возраста. Как для женщин, так и для мужчин, чем вы моложе, тем ниже должен быть процент жира в вашем теле.

норма жира в организме

Висцеральный жир — по сравнению с «нормальным» жиром, висцеральный жир хранится глубже в коже. Висцеральный жир обволакивает крупные органы, такие как печень, поджелудочная железа и почка. Слишком большое количество висцерального жира может привести к воспалению и высокому кровяному давлению, что увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем.

Масса нежировых тканей — это измерение включает ваши мышцы, органы, кости и воду. Он рассчитывается путем вычитания веса жира из общего веса. Высокий процент нежировых тканей не только повысит ваш метаболизм, но и облегчит поддержание здорового веса.

Процентное содержание воды в организме — общий процент содержания воды в организме является важным показателем вашего хорошего здоровья. Хотя он будет варьироваться в зависимости от вашего возраста, пола и состава тела.Вы должны стремиться к проценту воды в организме более 50 процентов. Его можно улучшить, если пить больше воды и есть много фруктов и овощей.

Плотность костной массы — кости в вашем теле могут укрепиться благодаря хорошей диете и физическим упражнениям, но для большинства людей костная масса начинает уменьшаться после 40 лет. Следовательно, это важный показатель здоровья. Обобщенный статистический показатель, указывающий на крепость/слабость скелета. Вычисляется в килограммах и находится на уровне:

костная ткань норма

Базовая скорость метаболизма — это оценка количества энергии (измеряемой в калориях), которая необходима человеку для поддержания организма в состоянии покоя.

9 лучших смарт весов 2019 года (на любой бюджет от 15$ до 129$)

Garmin Index Smart Scale

Garmin Index Smart Scale

Цена от 110$

Главной особенностью Garmin Index Smart Scale является возможность контролировать широкий диапазон измерений тела. Начиная с индекса массы тела и заканчивая процентным содержанием воды в вашем теле, весы не только дают вам результаты, но и помогают лучше понять области, которые вам нужно улучшить и над которыми нужно работать.

Поскольку на устройстве имеется множество различных средств отслеживания измерений, это открывает множество разных возможностей для людей, включая штангистов и культуристов, людей, соблюдающих диету или же просто тех, что ведут здоровый образ жизни.

Garmin могут отслеживать, находить и хранить все ваши важные результаты онлайн через приложение по беспроводной сети через устройства. Garmin Index подключается по Wi-Fi, что позволяет синхронизировать данные по беспроводной связи с Garmin Connect.

Устройство также может хранить до 16 пользователей, и когда конкретный пользователь становится на весы, они автоматически определяют, какой пользователь использует устройство по прошлым результатам, и автоматически отправляет данные в правильный профиль пользователя.

Исходная настройка проста, вам нужно будет указать свой возраст, пол и рост, а устройство сделает все остальное. Если у вас дома нет WIFI, не беспокойтесь, вы можете легко подключить смарт-весы к любому устройству, совместимому с Bluetooth. Период работы батареи до 9 месяцев.

Yunmai Premium Smart Scale

Yunmai Premium Smart Scale

Цена от 70$

Yunmai Premium — одни из лучших смарт весов. Мобильное приложение, работающее в сочетании с весами Yunmai, легко устанавливается и автоматически синхронизируется, поэтому вам не нужно много делать для настройки программы, кроме того, чтобы указать свой возраст, пол и рост. Все изменения автоматически записываются в приложение.

После того, как достаточно информации было собрано, вы можете посмотреть свой прогресс в диаграммах. Тем не менее, навигация по приложению и поиск этих графиков немного сложны. При первом открытии приложения есть руководство по навигации, но оно ограничено, поэтому вам все еще нужно выяснить, где найти некоторую информацию самостоятельно.

Приложение не отслеживает ежедневное потребление калорий. Yunmai синхронизируется с популярными сторонними приложениями, включая MyFitnessPal, Google Fit и Apple Health.

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Цена от 38$

Mi Smart Scale 2 обладают лаконичным внешним видом. Компактные и тонкие. Идеально впишутся в интерьер любого дома. Корпус весов выполнен из приятного на ощупь белого матового ABS пластика. Mi Smart Scale 2 отличаются быстротой и высокой точностью измерений. Установить весы необходимо на твердую и ровную поверхность. Если поставить весы на ковёр, то измерения будут неточными. Измеряют все показания за несколько секунд.Mi Smart Scale 2 синхронизируются со смартфоном с помощью приложения Mi Fit по сети Bluetooth.

Приложение доступно для всех смартфонов на базе операционной системы Android 4,4 и выше, iOS 8,0 и выше.  В приложении можно просмотреть статистику изменения своего веса, предоставленную в графическом виде.

Nokia Body Plus

Nokia Body Plus

Цена от 115$

Умные весы Nokia Body+ станут идеальным компаньоном для коррекции веса. Несмотря на решение Nokia отказаться от отслеживания сердечного ритма, Body + остается весами с надежной точностью. Они с точностью определяют массу тела, соотношение тканей, водный баланс организма и другие показатели.

Необходимо скачать приложение Health Mate в Google Play или App Store, если оно еще не установлено на вашем смартфоне. Если встать слишком близко к любой из частей весов, показатели будут некорректными — поэтому у Nokia Body есть функция Control Position, помогающая владельцу занять нужное положение. Дисплей укажет, в какую сторону вам надо сдвинуться, после чего выдаст точный вес.  

Они способны «узнавать» до 8 пользователей, у каждого из которых свой собственный профиль с независимым доступом. Весы Nokia Body Plus будут работать до 18 месяцев с использованием четырех стандартных батареек AAA (в комплекте).

iHealth Core

Цена от 129$

iHealth Core дает вам полное представление о том, как ваша физическая нагрузка влияет на ваше общее самочувствие с течением времени, отслеживая до 9 показателей здоровья, не так много, как у Yunmai, но весьма неплохо среди большинства умных весов.

Смарт весы iHealth Core измеряют вес, индекс массы тела, мышечную массу, мышечную массу и массу костей, жир тела, воду в организме, оценку висцерального жира и ежедневное потребление калорий.

iHealth Core поддерживают только беспроводное соединение Wi-Fi. Как и большинство умных весов, iHealth Core автоматически отправляет данные в облако iHealth, что позволяет сохранять 200 измерений при отключении Wi-Fi. С приложением iHealth MyVitals, которое будет создавать простые для понимания графики и тренды на основе ваших результатов, вы сможете легко проверить, насколько вы далеки от своей цели — похудеть или нарастить мышечную массу.

Умные весы iHealth Core позволяют измерять и отслеживать до 10 разных людей с индивидуальными учетными записями. Он распознает людей на основе их веса. Чтобы различить двух людей с практически одинаковым весом, на экране будет отображаться номер пользователя.

QardioBase

QardioBase

Цена от 115$

QardioBase — это качественная модель, которая отличается от других специальным режимом для беременности.

Они не только позволяют измерять вес, ИМТ, процентное содержание жира в организме, но также предоставляет больше показателей, таких как процентное содержание воды и мышечной массы и состава костей. Статистика будет отправлена ​​в приложение Qardio автоматически, когда вы станете на весы  QardioBase, таким образом вы сможете легко получить более четкое представление о состоянии вашего здоровья.

Приложение Qardio совместимо с большинством устройств iOS и Android, даже с устройствами Kindle с Bluetooth 4.0, поэтому вы можете просматривать статистику состояния здоровья и анализировать данные на своем смартфоне или планшете.

Умные весы QardioBase поддерживают четыре умных режима: нормальный, Smart Feedback, беременность и вес. В режиме Smart Feedback отображаются реакции: улыбка, хмурый взгляд и рожица недовольства, когда вы приближаетесь или отдаляетесь от своей цели на текущем взвешивании. Режим беременности — наиболее интересная и уникальная функция QardioBase по сравнению с другими умными.

С помощью этого режима вы всегда можете отслеживать свой вес на протяжении всей беременности. Независимо от вашего веса, вы всегда будете видеть реакцию с улыбающимся смайлом, пока вы беременны.

Как семейные весы, QardioBase поддерживает разных пользователей без ограничений, поэтому вы можете отслеживать статистику состояния здоровья всех членов семьи, а также всех, кто ступил на весы. Но немного неправильно хранить данные такого большого количества пользователей в безопасном облаке Qardio, если много гостей просто тестируют для удовольствия.

Polar Balance

Polar Balance

Цена от 75$

Смарт весы Polar поддерживают до 10 отдельных профилей — на тот случай, если вы делитесь своим устройством с другими — и сохраняют журнал веса и индекса массы тела (BMI) в приложении Polar Flow.

Они работают с помощью Bluetooth Smart для подключения к сопряженному смартфону или к группе Polar Loop, которая покажет вам прогресс в достижении вашей цели. Однако, к сожалению, в нем отсутствуют некоторые показатели, которые вы получаете с Garmin и Nokia, и не отображаются данные о процентном содержании жира и мышечной массы.

Huawei Smart Scale

Huawei Smart Scale

Цена от 35$

Huawei Smart Scale (также известные как AH100), кроме общего измерения веса тела, могут измерять ещё восемь параметров: процентный показатель жировых отложений, индикатор ИМТ (индекс массы тела), обмен веществ, процент висцерального жира, массу мышечной ткани, содержание минералов в костях, процентное содержание белка в организме, процент воды в теле.

Наверху Huawei Smart Scale расположен экран, он скрыт под поверхностью. Индикаторы с подсветкой появляются только тогда, когда вы используете гаджет, что является очень эстетичным решением (похожее на Xiaomi Mi Smart Scale 2).

Смарт-весы Huawei имеют встроенное Bluetooth-соединение, благодаря которому они подключаются к смартфону. Huawei Smart Scale будут работать с устройствами под управлением ОС Android (начиная с версии 4.4) и iOS (с 8.0).

Серьёзным недостатком является отсутствие возможности экспортировать данные в другие службы, например, в Samsung Health или Google Fit. Honor Smart Scale распознают до 10 человек.

Nomi Scale S1

Nomi Scale S1

Цена от 15$

Умные весы Nomi Scale S1 – удобный и бюджетный гаджет от компании Nomi. Это весы, с функцией определения процента содержания мышц в общей массе тела, а также соотношения массы костей, насыщенности тела водой и жировыми отложениями. Весы изготовлены с поверхностью из каленого стекла. На передней панели – жидкокристаллический монитор для получения информации. Весы могут работать в сочетании с Android-устройствами или устройствами на платформе iOS. Ребристые места для стойки усиливают комфортность использования. Ножки предотвращают скольжение по поверхности пола. Приложение довольно простое и ограниченное, но все что нужно отследить можно!

Leave a Reply

avatar
  Подписаться  
Уведомление о